El estrés financiero no tiene por qué definir tu vida
Porque las preocupaciones por dinero afectan cada decisión, cada conversación, cada hora de sueño. Trabajamos contigo para cambiar esa realidad desde dentro.
Descubre cómo funcionaLo que nadie te dice sobre el estrés financiero
No es solo que falte dinero. Es que cada factura te recuerda que estás un paso atrás. Es la tensión en casa cuando llega fin de mes. Es quedarte despierto calculando si puedes permitirte ese gasto o si deberías esperar otro mes más.
Durante años hemos visto cómo personas con ingresos decentes siguen atrapadas en ese ciclo. Y casi siempre el problema no está en los números, sino en cómo nos relacionamos con ellos.
Por eso creamos un espacio donde hablar de esto sin juicios. Donde entender qué te bloquea, qué decisiones te pesan y cómo salir de ahí sin milagros, pero con claridad.
Cambiamos la forma en que piensas sobre el dinero
Emociones primero
El miedo, la vergüenza y la culpa son los que bloquean decisiones inteligentes. Los identificamos y trabajamos desde ahí.
Patrones reales
No hablamos de presupuestos genéricos. Analizamos tus hábitos, tus creencias sobre el dinero y de dónde vienen.
Acción sostenible
Los cambios duraderos son pequeños y consistentes. Te acompañamos para que no abandones a las dos semanas.
Qué incluye el programa de gestión de estrés financiero
Sesiones de análisis emocional
Trabajamos sobre tus reacciones automáticas al dinero. ¿Por qué gastas cuando estás triste? ¿Por qué evitas mirar tu cuenta bancaria? Identificar estos patrones es el primer paso real.
- Mapeo de tus creencias sobre el dinero
- Identificación de desencadenantes emocionales
- Estrategias para tomar distancia antes de decidir
Rediseño de tu relación con el gasto
No se trata de dejar de gastar. Se trata de entender qué te lleva a gastar en cosas que luego te pesan. Y cómo construir una relación más honesta con tus recursos.
- Revisión de tus últimos 3 meses de gastos
- Categorización emocional vs. necesaria
- Creación de límites conscientes sin restricción extrema
Herramientas para conversaciones difíciles
El dinero genera conflictos en pareja, familia, trabajo. Te damos marcos prácticos para hablar de esto sin explotar ni evadirlo.
- Cómo iniciar conversaciones sobre dinero sin tensión
- Negociación de prioridades con tu pareja o familia
- Gestión de presión externa y expectativas sociales
Cómo se desarrolla el programa
Un recorrido de seis meses diseñado para que integres cambios reales. No es un curso intensivo de fin de semana. Es un proceso acompañado donde cada etapa construye sobre la anterior.
Evaluación inicial y mapeo emocional
Empezamos con una sesión individual donde revisamos tu historial financiero y, más importante, tu historial emocional con el dinero. ¿De dónde vienen tus creencias? ¿Qué mensajes recibiste sobre el dinero de niño?
- Sesión diagnóstico de 90 minutos
- Cuestionario de patrones financieros
- Definición de objetivos personales realistas
Identificación de desencadenantes
Durante cuatro semanas registras tus decisiones de gasto y las emociones que las acompañan. No para juzgarte, sino para ver patrones que normalmente pasan desapercibidos.
- Herramienta de seguimiento emocional
- Sesiones semanales de revisión grupal
- Identificación de momentos críticos
Construcción de nuevos hábitos
Aquí implementamos cambios pequeños pero sostenibles. Nada de revoluciones drásticas que duran dos semanas. Cambios que puedas mantener incluso en días difíciles.
- Técnicas de pausa antes de comprar
- Rediseño de entornos para facilitar decisiones
- Estrategias de automatización inteligente
Gestión de conversaciones y conflictos
El dinero no existe en el vacío. Afecta a tus relaciones. Trabajamos cómo hablar de esto con tu pareja, familia o compañeros de piso sin que termine en pelea.
- Marcos de comunicación no violenta sobre dinero
- Ejercicios prácticos de negociación
- Gestión de expectativas y límites personales
Consolidación y seguimiento
Los últimos dos meses son de acompañamiento para asegurar que los cambios se mantienen. Sesiones quincenales donde ajustamos lo que no funciona y reforzamos lo que sí.
- Revisión de progreso individual
- Ajustes personalizados de estrategias
- Plan de mantenimiento a largo plazo
El próximo programa empieza en septiembre de 2025
Las plazas son limitadas porque trabajamos en grupos pequeños. Si quieres entender qué está pasando realmente con tu relación con el dinero, este es el momento de dar el paso.